Comment déposer le turbo de la golf 3 tdi 110 ?

Voila le mal tant redouté est arrivé !!! apres environ 2800 trs ( en 4 ou 5 eme) je me retrouve avec une ax diesel et apres avoir coupé le contact et redemarré revoila mon tdi 110 !!!
J'ai changé l'electrovanne N75, vérifié les durites de commande ... et toujours le meme problème...
Donc avant d'aller pleurer chez mon banquier, je souhaiterais déposer le turbo pour le nettoyer ! Mais ?? Comment faire ??? ( petite precision ... j'ai 2 mains gauche !!! ) Merci

Voila! Et en detail avec photo!

http://www.vag-technique.fr/forum/index.php/topic,1857.0.html